Альфа-липоевая кислота
Альфа-липоевая кислота: что это такое и в чем ее польза?
Альфа-липоевая кислота, или тиоктовая кислота, или витамин N — это необходимое организму вещество, обладающее лекарственными свойствами. Наш организм вырабатывает его, но в очень малых дозах. В продуктах его содержание низкое. Сегодня альфа-липоевую кислоту можно найти в виде биодобавок.
Что же такое альфа-липоевая кислота?
Это сильный антиоксидант, который задействован во многих процессах, протекающих в организме человека.
Полезные свойства витамина N:
- регулирует процесс обмена веществ,
- повышает усвоение некоторых питательных веществ,
- положительно воздействует на работу печени, снижая нагрузку,
- обладает хелатирующими свойствами (связывает тяжёлые металлы), выводит из организма токсины и шлаки,
- замедляет процессы старения,
- участвует в холестериновом обмене,
- снижает уровень глюкозы в крови,
- контролирует распад аминокислот.
С возрастом выработка альфа-липоевой кислоты снижается,
поэтому необходимо обеспечить ее поступление извне.
В каких случаях врач прописывает альфа-липоевую кислоту?
В продуктах питания витамин N содержится в малых дозах, поэтому при недостатке его назначают в виде лекарственных средств.
Чаще всего женщинам, поскольку у них дефицит этого вещества более распространен, особенно после 50 лет.
Показаниями к применению:
- комплексное лечение атеросклероза
- сахарный диабет
- отравления и тяжелые поражения печени, цирроз
- хроническое воспаление поджелудочной железы
- сердечная недостаточность
- при бесплодии: недостаток липоевой кислоты часто сказывается на детородной функции, поэтому многие специалисты в терапию включают этот препарат, что зачастую помогает зачать здорового малыша.
Чаще всего женщинам, поскольку у них дефицит этого вещества более распространен, особенно после 50 лет.
Показаниями к применению:
- комплексное лечение атеросклероза
- сахарный диабет
- отравления и тяжелые поражения печени, цирроз
- хроническое воспаление поджелудочной железы
- сердечная недостаточность
- при бесплодии: недостаток липоевой кислоты часто сказывается на детородной функции, поэтому многие специалисты в терапию включают этот препарат, что зачастую помогает зачать здорового малыша.
Альфа-липоевая кислота для похудения
Альфа-липоевая кислота сама по себе не является жиросжигателем, но она поддерживает скорость метаболизма (обмена веществ). Метаболизм - простыми словами - это процесс, с помощью которого организм добывает и расходует энергию (калории) на свою жизнедеятельность. Соответственно, чем этот процесс активнее и быстрее, тем больше калорий расходуется, а значит, организм расходует калории, в т.ч. хранящиеся в жировых отложениях, что и приводит к похудению.
Суточная норма потребления альфа-липоевой кислоты зависит от возраста:
- женщины до 35 лет — до 50 мг в день
- во время беременности — 75 мг в сутки
- подросткам до 15 лет — 25 мг.
Такое количество витамина организм способен вырабатывать сам, если нет хронических патологий и тяжелых болезней печени.
- женщины до 35 лет — до 50 мг в день
- во время беременности — 75 мг в сутки
- подросткам до 15 лет — 25 мг.
Такое количество витамина организм способен вырабатывать сам, если нет хронических патологий и тяжелых болезней печени.